Katja Fuglsig er ejer af Pilateshouse.dk, og certificeret Balanced Body University Pilates instruktør, der i Danmark uddannes hos fysioterapeuterne Lotte Paarup og Hilde Gudding, Den intelligente krop.
Uddannelsen baserer sig på de originale Joseph Pilates øvelser, men tager også de senere udviklede øvelser samt pre-pilates øvelser i brug og sikrer dermed en grundig og anatomisk korrekt opbygning af kroppen.
Særlige interesseområder: Efterfødsel og yogainspirerede stræk som et supplement til de kendte pilatesøvelser og øvelsernes indflydelse på vejrtrækning, holdning og generelt velvære.
Her finder du indhold fra Katja på BabyForBegyndere
Artikler:
Kom i form efter fødslen
