Lotte Paarup er fysioterapeut med mange års erfaring indenfor træning og sundhed, som hun har formidlet gennem en lang række motions dvd, bøger, tv, kurser, uddannelser og foredrag. Lotte er indehaver af netbutikken Den Intelligente Krop.
Her får du 4 effektive træningsvideoer med Lotte Paarup, der viser, hvordan og hvorfor pilates er effektiv træning for gravide.
Pilates for gravide – Venepumpe øvelser from Den Intelligente Krop on Vimeo.
Pilates for gravide – Stræk ryggen from Den Intelligente Krop on Vimeo.
Boldtræning for gravide – Liv i skuldre og brystryg from Den Intelligente Krop on Vimeo.
Boldtræning for gravide – Smidig ryg from Den Intelligente Krop on Vimeo.
